올해도 만나서 즐거웠어요!
비타민과 미네랄이 풍부한 뉴질랜드 아보카도는
다시 뉴질랜드 자연으로 돌아가 잠깐의 기다림 끝에
더욱더 건강한 과일로 성장하여 가을에 돌아옵니다
내년에도 새로운 이야기와
맛있는 아보카도로 찾아오겠습니다 🙂
자연을 지키고 가꾸는
행복한 농부의 정성이 담긴
뉴질랜드 아보카도
건조한 가을, 다들 눈 괜찮으세요?
눈 건강의 대표 영양소인 루테인은 체내 생성이 되지 않아
음식이나 보충제로 섭취해야 합니다.
이제는 아보카도로!
아보카도는 루테인, 오메가-3 지방산 등
눈 건강에 도움이 되는 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다.
가을 눈 건강 관리도 뉴질랜드 아보카도와 함께 해보세요
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치맥 하기 좋은 가을
But 심혈관은 소홀
아보카도는 불포화지방산이 많은 과일입니다.
불포화지방산은 기름진 음식이나 술 등으로 생기는
비만과 중성지방을 예방하고 혈관 벽에 쌓인
콜레스테롤을 청소하는 효과가 있어
심혈관 질환 예방에 도움 될 수 있다고 알려져 있습니다.
뉴질랜드 아보카도와 함께
더욱 건강한 가을을 만들어보세요 🙂
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단단한 아보카도 ‘씨’를 안전하게 제거하는 Tip
아보카도 자를 때 손 조심❗
세 가지 방법, 제안드립니다.
1. 숟가락으로 살살 씨를 빼기
2. 바닥에 내려놓고 칼로 씨를 찍어 빼기
3. 4조각으로 슬라이스 하여 빼기
뉴질랜드 아보카도와 함께 손질도 더욱 안전하게 🙂
From a New Zealand avocado orchard #2
맑은 공기와 함께 농장을 걷는
Rob Jefferis의 평화로운 일상
뉴질랜드 아보카도 농장은
늘 행복합니다 🙂
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